Apple Watch no tornozelo: veja 6 mitos e verdades sobre nova tendência

Além disso, existem preocupações com conforto, design e ainda a possibilidade do relógio inteligente ser confundido com tornozeleiras eletrônicas. Embora alguns usuários relatem benefícios ao posicionar o smartwatch no tornozelo, essa prática pode gerar confusão em algumas situações cotidianas. Entre as possibilidades, o dispositivo pode disparar alertas de saúde que não seriam ativados, caso o Apple Watch estivesse no local indicado pela fabricante. Nas linhas a seguir, o TechTudo separou alguns mitos e verdades sobre a moda de usar Apple Watch no tornozelo.

📝 Não sabe como ativar a rede 5G no seu iPhone? Veja como no Fórum TechTudo

Veja os tópicos que serão abordados na matéria:

1. Pessoas com pulso pequeno podem ter dificuldade de usar relógios inteligentes (Verdade)
2. Apple Watch no tornozelo pode ter mais eficiência na contagem de os (Depende)
3. Apple recomenda usar o Apple Watch em qualquer parte do corpo (Falso)
4. É possível confundir com tornozeleira eletrônica? (Depende)
5. Apple Watch no tornozelo pode ajudar quem tem tatuagem no pulso (Depende)
6. Apple Watch no tornozelo é eficiente para detectar batimentos cardíacos? (Falso)

Relógios inteligentes, como o Apple Watch, acabam sendo desconfortáveis para quem tem pulsos muito finos, já que algumas pulseiras não se ajustam perfeitamente. Com a falta de aderência à pele, os sensores que medem a saúde do usuário terminam por não funcionar perfeitamente, dando resultados aquém do esperado. Uma solução alternativa para o uso mais eficiente é procurar por pulseiras que tenham uma regulagem mais personalizável, como as feitas de velcro, que são uma boa opção para usuários que optam por usar o smartwatch no tornozelo.

Modelos menores, projetados para pulsos mais delicados, também são uma alternativa viável nesse cenário. Lançado em 2024, o Apple Watch 10 , por exemplo, está disponível na versão 42 milímetros (mm). Para quem prefere um modelo ainda menor, a Apple traz o Apple Watch SE em seu catálogo, que pode ser encontrado com uma tela de apenas 40 mm. Ambos os dispositivos podem ser encontrados por R$ 4.229 e R$ 2.399, respectivamente, no site da Amazon.

Nos vídeos, alguns usuários relatam que a contagem de os pode ser mais precisa quando o relógio está no tornozelo. Apesar de parecer mais lógico, já que o movimento das pernas é mais direto que o dos braços, outras medições feitas pelo relógio, como frequência cardíaca, frequência respiratória, temperatura, entre outros, acabam sendo prejudicadas. Como o dispositivo é feito para coletar informações ao entrar em contato com o pulso, os dados apresentados pelo relógio posicionado próximo ao pé podem ser equivocados.

A Apple especifica que o Apple Watch deve ser usado no pulso, para garantir medições corretas dos sensores de saúde e atividade. Segundo a fabricante, para ter os melhores resultados, a parte traseira do relógio inteligente precisa estar em contato com a pele, acima do osso do pulso, em direção ao cotovelo. Isso faz com que recursos, como "Detecção de Braço" e "Taptic Engine", assim como, os sensores óptico e elétrico de frequência cardíaca funcionem de forma mais precisa. Não existe nenhuma menção, em sua página oficial, que o smartwatch pode ser usado em outra parte do corpo.

Embora o design do Apple Watch seja bem diferente de uma tornozeleira eletrônica, pessoas leigas podem, sim, se confundir ao ver um smartwatch nessa posição inusitada. Porém, é preciso ter em mente que, dispositivos de monitoramento judicial costumam ser maiores, não tem telas, têm vedação especial e são instalados por autoridades, como policiais. Dificilmente, alguém com conhecimento prévio sobre esses dois dispositivos irá confundi-los. Ainda assim, é uma preocupação válida para quem não quer atrair olhares curiosos e indesejados.

Sim, tatuagens que cobrem todo o pulso podem atrapalhar os sensores do Apple Watch, assim como os de outras marcas de smartwatches. Isso acontece porque a maioria dos wearables que coletam informações ao ter contato com a pele, como nos relógios inteligentes, dependem de sensores de fotopletismografia (PPG). Ou seja, eles emitem luzes de LED vermelho ou infravermelho e o sensor mede a intensidade da luz refletida para ele.

Sensores de frequência cardíaca e oxigenação do Apple Watch podem ter dificuldades em pulsos tatuados, dependendo da cor e da intensidade da tatuagem. Porém, isso não significa que colocar o relógio no tornozelo seja uma alternativa melhor, uma vez que, a medição também não sairá de forma precisa.

Os sensores do Apple Watch foram desenvolvidos para captar sinais do pulso, onde os vasos sanguíneos estão mais próximos da superfície da pele. Ao monitorar a saúde do usuário, recursos como detecção do braço e os próprios sensores PPG são determinantes para a leitura precisa dos dados. No tornozelo, a precisão das leituras pode acabar sendo reduzida, comprometendo dados como batimentos cardíacos, ECG e oxigenação do sangue.

Embora algumas pessoas tenham relatado vantagens em usar o Apple Watch no tornozelo, essa não é a posição recomendada pela Apple. Como abordamos nos tópicos acima, os sensores de saúde do smartwatch podem apresentar medições imprecisas por conta da posição não recomendada do dispositivo. Algumas funcionalidades podem não funcionar corretamente, uma vez que o relógio inteligente está calibrado para detectar os sinais a partir do pulso. No entanto, não há contra-indicativo de risco para o uso no tornozelo, ficando a cargo do usuário querer uma medição mais precisa ou não.

Com informações de Apple, The Verge